как начать новую жизнь
Подумать

Как начать новую жизнь?

Новая жизнь... Каждый вкладывает в это понятие что-то своё. Хотя основа и суть этой фразы всегда - отказ от чего-то старого, ненужного, мешающего человеку быть счастливым. Для кого-то новая жизнь начинается с отказом от курения. Кто-то начнёт новую жизнь, решив заняться спортом и похудеть. Третий войдёт в новую жизнь, уволившись с работы, которая не по… Читать далее Как начать новую жизнь?

8 причин чтобы начать бегать
Подвигаться

8 причин, почему стоит начать бегать

"Счастливые люди не бегают, - пришла мне на одной из недавних пробежек такая мысль. - Зачем ты это делаешь? Сидела бы дома, варила борщи. И что тебе вечно не живется спокойно?" Действительно, сложно представить счастливую мать семейства на пробежке дождливым осенним утром. Ей просто это не нужно: у нее гармония внутри. Получается, бегают те, у… Читать далее 8 причин, почему стоит начать бегать