Подумать

Как избавиться от лени?

Твоя жизнь. Какая она? Тебя всё устраивает? Ты ничего не хочешь менять? Тебе лень? Ты в прекрасной зоне комфорта. Но. В то же время. Тебе не нравится твоя жизнь. Тебе чего-то не хватает. Еще некоторое время назад ты активно двигался, был полон энергии, идей и вдохновения. У тебя были цели. Ради них ты был готов… Читать далее Как избавиться от лени?

8 причин чтобы начать бегать
Подвигаться

8 причин, почему стоит начать бегать

"Счастливые люди не бегают, - пришла мне на одной из недавних пробежек такая мысль. - Зачем ты это делаешь? Сидела бы дома, варила борщи. И что тебе вечно не живется спокойно?" Действительно, сложно представить счастливую мать семейства на пробежке дождливым осенним утром. Ей просто это не нужно: у нее гармония внутри. Получается, бегают те, у… Читать далее 8 причин, почему стоит начать бегать